"Devant le prix parfois élevé des fruits et légumes frais..." : Dr. Marine Lorphelin vous livre sa "super solution"

La vie de Marine Lorphelin a été bouleversée en 2013, lorsqu'elle est devenue notre Miss France le temps d'une année. Depuis, la belle brune aujourd'hui âgée de 31 ans n'a jamais quitté nos radars. Et ce, tout en reprenant ses études. En effet, celle qui partage sa vie avec Stanislas Gruau a réussi à réaliser son rêve de devenir médecin tout en maintenant une exposition publique très importante. Elle a ainsi été chroniqueuse santé pour diverses émissions et, tout récemment, elle a rejoint les équipes de Webedia Care, branche de contenu santé du groupe Webedia, chez Dr. Good!.

En parallèle, Marine Lorphelin partage ses meilleurs conseils pour adopter une bonne hygiène de vie sur ses réseaux sociaux et vient aussi de sortir le livre En pleine forme (éd. Marabout). Là encore, il s'agit de santé et d'astuces pour un quotidien bonifié. On y retrouve ses connaissances sur le sport, les médicaments ou encore l'alimentation. Sur cette thématique, la jeune docteur y brise certaines idées pré-conçues, comme celles qu'ont peut avoir sur les fruits et légumes. Est-il mieux de les avoir frais ou congelés ?

"Devant le prix parfois élevé des fruits et légumes frais, les congelés sont une super-solution !", tranche Marine Lorphelin dans son ouvrage. Et de justifier son point de vue : "Sachez que même après congélation, ils conservent des atouts nutritionnels avec des minéraux et des vitamines en bonnes quantité ! Et ils en contiennent souvent plus que les fruits ou légumes flétris qui traînent dans le fond du bac du réfrigérateur..." Plus de raison de douter donc !