Un dimanche à la campagne : Frédéric Lopez présente Léo, l’un des voisins de la maison qui sait beaucoup de choses !

C'est un véritable havre de paix qu'ont trouvé Frédéric Lopez et ses équipes pour tourner Un dimanche à la campagne. Le présentateur invite chaque semaine trois invités d'horizons différents à se découvrir sereinement au sein d'une bâtisse située dans une petite commune rurale de 553 habitants en Seine-et-Marne. 

Un lieu situé non loin de Paris mais où la déconnexion est le mort d'ordre. Car dans cet ancien Moulin calme et élégant, tout est propice à la détente et au recueillement, bien loin de l'agitation de la capitale. Cela ne veut pas dire toutefois que Frédéric Lopez et ses invités s'y retrouvent totalement isolés. En effet, dans un épisode d'Un dimanche à la campagne, avec Dany Brillant, Donel Jack'sman et Dorothée Olliéric, les téléspectateurs ont fait la connaissance de Léo, un voisin bien amical.

"Léo c'est mon voisin. Il fait plein de trucs, il a un jardin en permaculture incroyable, il fait de l'escalade...", a déclaré le présentateur. Et ce n'est pas tout, Léo est également professeur de yoga et adepte de la méthode Feldenkrais, pratique qui amènerait à prendre "conscience" de son corps à travers le mouvement dans l’espace, dans l'environnement et à travers les sensations kinesthésiques qui y sont reliées.

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Léo a justement initié Dany Brillant, Donel Jack'sman et Dorothée Olliéric à cette pratique et leur a offert un petit cours privé. Sur des tapis de yoga et à l'aide de petits rondins, il s'agissait pour eux de mettre l'accent sur le mouvement et la conscience corporelle.

"Les rouleaux vont permettre de créer un soutien sur tous les muscles de la colonne vertébrale et vous allez voir, ça va vous faire du bien, a-t-il promis. Le but c'est d'être plus organisé, plus efficace, dans ses mouvements. Si vous êtes bien organisé, vous allez pouvoir rester assis plus longtemps sans effort, être debout sans faire d'effort, vous plier, mettre vos chaussures, descendre l'escalier, faire des activités du quotidien avec le moins d'effort possible et donc vous allez pouvoir en faire plus".