C’est en 2020, dans l’émission Familles nombreuses : la vie en XXL sur TF1, que les téléspectateurs ont fait la connaissance de Soukdavone Gayat, de son mari Olivier ainsi que de leurs neuf enfants : Mathieu, Olivia, Téo, Chloé, Elsa, Alicia, Rudy, Nolane et Jade. Ceux qui ont signé leur retour dans le programme, désormais devenus grands-parents à six reprises, vont de nouveau partager leur quotidien à la télévision.
Le 18 juin 2026, ce n’est pas sur le petit écran, mais sur le compte Instagram de la famille Gayat que Soukdavone est revenue sur son incroyable perte de poids. Après la métamorphose de son mari Olivier, c’est à son tour de connaître une véritable transformation qui n’a pas manqué d’impressionner les internautes.
La mère de famille a posté une vidéo dans laquelle nous pouvons la voir faire du sport sur plusieurs jours avant de dévoiler le nombre de kilos perdus. Si, au départ, sa balance affichait 81,20 kg, nous pouvons désormais y lire 74 kg. Soukdavone Gayat a donc perdu 7,20 kg en deux mois, comme elle le précise en légende.
"Je suis tellement contente de pouvoir enfin vous partager mon évolution", a-t-elle déclaré, soulignant "la régularité" ainsi que "la patience" qu’il lui a fallu pour en arriver là. "Je m’entraîne 5 fois par semaine sur mon tapis de course, pendant environ 65 minutes, à une vitesse de 5,2 km/h. Cela représente à peu près 5,6 km par jour. En parallèle, je fais attention à mon alimentation au quotidien, sans me priver excessivement."
Soukdavone Gayat a donc mis en place une routine sportive afin de pouvoir atteindre ses objectifs. C’est avant tout "un équilibre" qu’elle dit avoir trouvé. "Le week-end, je me repose et je profite de mes deux jours pour me faire plaisir, sans culpabiliser. Parce que pour tenir sur la durée, il faut aussi savoir respirer et vivre", a-t-elle précisé.
Celle qui a déjà pardonné l’infidélité de son mari n’en a pas encore terminé avec le sport. Elle n’a pas encore atteint le poids qu’elle souhaite et compte bien poursuivre ses efforts "sans pression, mais avec détermination". "Ce que je retiens le plus de cette expérience, c’est qu’il ne faut jamais lâcher. Même quand c’est difficile, même quand la motivation baisse… la régularité finit toujours par payer. Croyez en vous, en vos objectifs, et avancez à votre rythme", a-t-elle poursuivi, avant de conclure son message par des remerciements adressés à sa communauté qui la suit dans cette nouvelle aventure.
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