Kourtney Kardashian détaille sa routine minceur

Toujours au top après trois grossesses, Kourtney Kardashian a révélé sa routine minceur lors d'une interview avec Holly Willoughby et Phillip Schofield qui animent l'émission This Morning. La maman de Mason, Penelope et Reign (5 ans, 4 ans et bientôt 2 ans) a confié qu'elle s'entraînait dur pour entretenir son corps de rêve. La bombe de 37 ans a notamment avoué qu'elle veillait à toujours faire 100 squats avant de prendre sa douche. Un exercice quotidien qui lui permet d'entretenir son fessier galbé, comme en témoigne une photo torride d'elle en train de bronzer qu'elle a publiée sur son compte Snapchat.

"Je fais du sport six jours par semaine. J'aime bien changer d'exercice et avoir un partenaire parce que ça me motive. Habituellement, je m'entraîne avec ma soeur Khloé. On a deux coach et on alterne l'un avec l'autre. De temps à autre, quand je me sens stressée ou angoissée, je leur demande à ce qu'on fasse de la boxe mais sinon, c'est eux qui décident parce que je pense que c'est une bonne chose de secouer son corps", a-t-elle expliqué.

La grande soeur de Kim Kardashian suit aussi un régime alimentaire strict. À la maison, Kourtney, qui vient de se rabibocher avec son ex Scott Disick, veille à ce que tout soit très sain. "Le matin, je me fais toujours un smoothie avec de l'avocat. Ça fait briller ma peau ainsi que mes cheveux. Ils sont en très très bonne santé grâce à ça et tout le monde me demande sans arrêt comment je fais pour qu'ils soient si brillants. On ne mange plus de gluten ni de laitage et j'essaie de manger le moins de produits industriels possible. J'aime bien partager mes conseils avec d'autres personnes, comme ma soeur Kim qui est passée au bio depuis que j'ai fait un tour dans son congélateur. Je suis une snob de la bouffe", a-t-elle ajouté. Un acharnement qui porte ses fruits puisque Kourtney Kardashian pèserait aujourd'hui 48 petits kilos.

Coline Chavaroche