Laura Smet : Routine sport, privation et techniques méconnues... elle dévoile ses complexes et ses solutions miracle !
Publié le 20 octobre 2023 à 21:55
Par Gonzague Lombard | Rédacteur
Passionné de chant, des Douze coups de midi et de la discographie de Jul, il rêve de participer à Fort Boyard malgré sa phobie des serpents et du Père Fouras. Son ambition secrète ? Découvrir ce qui se cache derrière le rideau mystère de Bataille et Fontaine pour y chanter en quartet. La vérité est au bout du couloir…
Elle avance dans la vie la tête haute. Mais comme tout le monde, Laura Smet a ses petits complexes. Heureusement, la réalisatrice et comédienne a trouvé quelques solutions.
Laura Smet : Routine sport, privation et techniques méconnues... elle dévoile ses complexes et ses solutions miracle !
Laura Smet a accepté de dévoiler les coulisses d'un quotidien très sain qui lui permet d'avancer dans ses projets professionnels.
Laura Smet au photocall de la première du film "How to Have Sex" de M.M.Walker au Silencio à Paris. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage Tous les jours, elle met tout en oeuvre pour rester alignée, en accord avec elle-même.
Laura Smet - Montée des marches du film "Jeanne du Barry" pour la cérémonie d'ouverture du 76e Festival de Cannes. Le 16 mai 2023. © Olivier Borde / Bestimage Elle qui ne fume plus depuis 5 ans et ne boit plus depuis 11 ans a recours à tout un tas de techniques pour conserver un bien-être au top.
Laura Smet et sa mère Nathalie Baye - Soirée en l'honneur de Nathalie Baye, organisée par Louis Michel Colla, à La Chope des Puces, restaurant mythique de Marcel Campion à Saint-Ouen. Le 30 avril 2018 © Cyril Moreau / Bestimage "Je fais beaucoup de sport. Je fais de la méditation, du yoga et du Pilates, ce qui me permet de gérer mon anxiété. Je pratique le yoga tous les jours."
Nathalie Baye, Bernard Montiel, Jean-Louis Borloo, David Hallyday - Mariage de Laura Smet et Raphaël Lancrey-Javal à l'église Notre-Dame des Flots au Cap-Ferret le jour de l'anniversaire de son père Johnny Hallyday le 15 juin 2019. "La méditation apporte au visage un apaisement très frappant. Quand j'ai mal dormi, que je suis stressée, je médite pendant une demi-heure avec des fragrances qui me calment et tout de suite mes traits changent."
Laura Smet - Défilé de mode Zimmermann collection prêt à porter printemps-été 2024 au palais de Tokyo à Paris le 2 octobre 2023. © Christophe Aubert / Bestimage
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La vie est douce en ce moment. Mariée à Raphaël Lancrey-Javal depuis 2018, Laura Smet regarde son fils, Léo, grandir. Mais elle n'en oublie certainement pas sa carrière cinéphile. Actuellement, la comédienne et réalisatrice est en pleine concentration sur la préparation de son nouveau film. En phase de castings, elle a accepté de dévoiler les coulisses d'un quotidien très sain qui lui permet d'avancer, la tête haute, dans ses projets professionnels et personnels.

Avec le temps, j'apprends à vivre avec

"J'ai des complexes, assure-t-elle dans les colonnes du magazine Madame Figaro, dont elle fait la couverture, édition du 20 octobre 2023. Je n'aime pas mon nez, par exemple. Avec le temps, j'apprends à vivre avec. Quand je suis bien maquillée, bien éclairée et bien dans un vêtement, je me sens vraiment forte. Comme un costume de film." Tous les jours, Laura Smet met tout en oeuvre pour rester alignée, en accord avec elle-même. Elle qui ne fume plus depuis 5 ans et ne boit plus depuis 11 ans a recours à tout un tas de techniques pour conserver un bien-être au top.

"Je fais beaucoup de sport, notamment du cheval depuis l'âge de 3 ans, rappelle Laura Smet. Je fais de la méditation, du yoga et du Pilates, ce qui me permet de gérer mon anxiété. Je pratique le yoga tous les jours. La méditation apporte au visage un apaisement très frappant. Quand j'ai mal dormi, que je suis stressée, je médite pendant une demi-heure avec des fragrances qui me calment, comme le palo santo, et tout de suite mes traits changent. J'essaie aussi de m'accorder un massage du corps une fois par mois."

Quand vous êtes la plus belle dans les yeux de votre enfant

Parmi ses nombreuses combines, on relève également des massages du visage qui réoxygènent et tonifient la peau, dont le kobido. "Ce sont des manoeuvres très rapides, pas toujours agréables mais très efficaces" précise-t-elle. Son meilleur conseil beauté, outre le fait qu'elle mange moins de gluten et plus du tout de viande rouge, c'est de boire beaucoup d'eau, de dormir et de manger des plats maison. L'amour que lui porte son fils de 3 ans est également très bénéfique, semble-t-il, dans la vie de tous les jours. "Quand on a la chance de vivre avec quelqu'un qui vous regarde avec amour, que vous êtes la plus belle dans les yeux de votre enfant, que vous êtes apaisée, cela se voit sur le visage, poursuit-elle. Les traits se détendent naturellement. Et puis, j'ai beaucoup travaillé le sujet..."

Retrouvez l'interview de Laura Smet dans le magazine Madame Figaro du 20 octobre 2023.

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