Michel Cymes victime d'un burn-out : "J'étais en train de partir"
Publié le 19 septembre 2019 à 13:22
Par Laïa Dabri | Rédactrice
Laïa Dabri est curieuse. Hors de question pour elle de ne se cantonner qu'à un genre d'émission à la télévision. De Touche pas à mon poste aux Marseillais ou au Journal Télévisé, il n'y a qu'un pas qu'elle n'hésite jamais à franchir. Embarquez dans son univers où même les séries en tout genre ont leur place.
L'animateur de France Télévisions était l'invité d'Anne-Elisabeth Lemoine, dans "C à vous" (France 5). Michel Cymes est revenu sur le burn-out dont il a été victime il y a quelques années.
Michel Cymes invité dans "C à vous", le 18 septembre 2019, sur France 5 © France 5
Michel Cymes dans "C à vous", le 18 septembre 2019, sur France 5
Michel Cymes dans "C à vous", le 18 septembre 2019, sur France 5
Exclusif - Michel Cymes - Enregistrement de l'émission "Vivement Dimanche prochain" au studio Gabriel à Paris, le 10 avril 2019 © Guillaume Gaffiot / Bestimage
Exclusif - Michel Cymes - Enregistrement de l'émission "Vivement Dimanche prochain" au studio Gabriel à Paris, le 10 avril 2019 © Guillaume Gaffiot / Bestimage
Michel Cymes - Gala d'Enfance Majuscule donné au profit de l'enfance maltraitée à la salle Gaveau à Paris, le 25 mars 2019. © Giancarlo Gorassini/Bestimage
Michel Cymes lors du 34ème dîner du Conseil représentatif des institutions juives de France (CRIF) au Carrousel du Louvre à Paris, FRance, le 20 février 2019. © Christian Liewig/Pool/Bestimage
Michel Cymes et sa femme Nathalie - Gala d'Enfance Majuscule donné au profit de l'enfance maltraitée à la salle Gaveau à Paris, le 25 mars 2019. © Giancarlo Gorassini/Bestimage
Michel Cymes - Soirée Jaguar et Land Rover à l'occasion de l'ouverture du 120ème édition du Mondial de l'Automobile 2018 au Paris Expo Porte de Versailles à Paris le 2 octobre 2018. © Veeren-CVS/Bestimage
Michel Cymes - L'association "Premiers de cordée" organisait une journée Evasion où des milliers d'enfants ont participé à des ateliers sportifs encadrés par des parrains de renom au Stade de France à Saint-Denis le 16 mai 2018. © Coadic Guirec/Bestimage
Michel Cymes - Gala 2018 d'Enfance Majuscule pour soutenir l'association dans sa lutte contre les maltraitances et les abus faits aux enfants, à la salle Gaveau, à Paris, France, le 26 mars 2018. © Marc Ausset-Lacroix/Bestimage
Michel Cymes (bras en écharpe) - People à l'avant-première du film "Croc-Blanc" au cinéma Gaumont Opéra à Paris. Le 25 mars 2018 © Coadic Guirec / Bestimage
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Un Français sur deux est épuisé à cause du travail, une situation qui peut pousser certains jusqu'au burn-out. Ce sujet, Michel Cymes le maîtrise parfaitement et pour cause, l'animateur et médecin de 62 ans en a été victime il y a quelques années sans même s'en rendre compte.

Invité dans C à vous sur France 5, mercredi 18 septembre 2019, le présentateur des Pouvoirs extraordinaires du corps humain a alerté les travailleurs sur ce sujet sensible et en a profité pour faire part de sa propre expérience. Après qu'Anne-Élisabeth Lemoine lui a demandé comment prévenir le burn-out, Michel Cymes a répondu : "Le plus important, c'est d'en prendre conscience déjà. La plupart du temps, ce sont des gens qui ne savaient pas qu'ils étaient très limite et qu'ils allaient basculer dans le burn-out. Je peux vous le dire, car je l'ai vécu moi, à titre personnel. Je ne me rendais pas compte que j'étais en train de partir dans un syndrome d'épuisement professionnel. J'ai été alerté par une de mes amies, psychologue. Elle m'a dit de faire attention, car j'allais basculer. Même moi, médecin, je ne m'en rendais pas compte ! Donc il faut s'en apercevoir et en prendre conscience."

Son burn-out, Michel Cymes l'avait déjà évoqué lors d'une interview pour Le Point, en 2016. C'est parce qu'il "faisait trop de choses et gérait mal [son] temps" qu'il a basculé. "Je commençais à être bouffé de l'in­té­rieur. J'étais stressé, j'avais des spasmes à l'in­té­rieur et, à un moment, je me disais que ce n'était pas possible. Je me réveillais la nuit", avait aussi confié l'ancien animateur du Magazine de la santé. Très vite, avec l'aide de son amie psychologue, il a été "à l'écoute de [son] corps" et a choisi de se reprendre en main. "Moi, j'ai levé le pied et c'est ce que les gens doivent faire. J'ai annulé des rendez-vous pendant une semaine et tout est rentré dans l'ordre", a-t-il conclu.

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